Россиянам рассказали о полезных свойствах имбиря

Она отметила, что этот корень содержит витамины А, С и группы B, а также минералы, такие как магний, фосфор, кальций, цинк и эфирные масла, что делает его мощным иммуностимулятором. Имбирь помогает организму бороться с вирусами и бактериями, а также облегчает симптомы простуды и гриппа благодаря своему согревающему и противовоспалительному действию. Кроме того, он улучшает пищеварение, стимулируя выработку пищеварительных ферментов и желчи, нормализуя перистальтику кишечника и помогая при несварении. Однако Панова предупредила, что имбирь противопоказан при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и рекомендовала быть осторожным при его употреблении во время беременности и грудного вскармливания.

Источник и фото - lenta.ru