Людей с мигренью призвали отказаться от нескольких продуктов
В ходе беседы с изданием Terra он перечислил эти продукты. "Мигрень зависит от множества факторов, и диета играет важную роль", - подчеркнул Брамбилла. Он рекомендовал людям с мигренью избегать шоколада, выдержанных сыров, искусственных подсластителей, кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина, а также ветчины, салями и колбасы. В то же время, по мнению врача, некоторые продукты могут облегчить симптомы мигрени. Среди них он выделил имбирь, рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, темно-зеленые листовые овощи, семена и масличные культуры. Кроме того, Брамбилла посоветовал пить как можно больше воды при этом заболевании. Ранее диетолог Мария Швабауэр упомянула продукты, способствующие набору веса, и посоветовала исключить чипсы из рациона при похудении.
Источник и фото - lenta.ru
