Россиянам посоветовали есть меньше красного мяса

Она отметила, что ультраобработанная еда, такая как фастфуд, снеки, колбасы и полуфабрикаты, содержит много калорий, трансжиров и сахара, но недостаточно белка и других питательных веществ, что может нарушать баланс микрофлоры кишечника, вызывать воспаление и увеличивать риск развития язвенного колита, болезни Крона и рака.

Дианова также рекомендовала уменьшить потребление красного мяса, как необработанного, так и обработанного (ветчины, колбасы), поскольку его употребление связано с повышенным риском развития колоректального рака и метаболического синдрома, а также может способствовать развитию сахарного диабета из-за высокого содержания насыщенных жиров и трансжиров.

Согласно врачу, также вредны для здоровья продукты с добавленным сахаром, поскольку сахар может негативно влиять на полезную микрофлору кишечника, способствуя развитию дисбактериоза и снижению иммунитета из-за роста патогенной и грибковой микрофлоры.

Ранее Нурия Дианова предупредила о возможности серьезных заболеваний, вызванных приемом БАДов. Она отметила, что покупка непроверенных пищевых добавок на маркетплейсах приводит к учащению случаев лекарственного панкреатита, лекарственных гепатитов и печеночной недостаточности у людей.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Премьер Польши резко отреагировал на итоги Мюнхенской конференции
Премьер Польши Дональд Туск ошарашен реакцией вице-президента США Джей-Ди Вэнса на Мюнхенской конференции, где тот обвинил европейцев в отказе от демократических ценностей.
16 февраля 2025
В России перечислили страны с территориальными претензиями к Украине
Член комитета Государственной Думы по обороне Андрей Колесник назвал страны, которые могут иметь территориальные претензии к Украине.
16 февраля 2025
Маск отреагировал на рождение 13-го ребенка словом «ого»
Американский предприниматель и глава Департамента эффективности государственного управления (DOGE) Илон Маск выразил удивление по поводу своего нового отцовства одни...
16 февраля 2025
Украинского баскетболиста сняли с поезда и забрали в ТЦК
Баскетболиста из команды "Днепр" и сборной Украины Владимира Конева извлекли из поезда и доставили в территориальный центр комплектования (ТЦК, аналог военкома...
16 февраля 2025
В российском городе женщина вытерла ноги о баннер к 80-летию Дня Победы
В городе Ессентуки, Ставропольском крае, была задержана женщина, которая вытерла ноги о поздравительный баннер к 80-летию Дня Победы.
16 февраля 2025
В Белом Доме указали канцлеру Германии на скамью подсудимых
Во время переговоров по Украине, Германия заслуживает только место на скамье подсудимых.
16 февраля 2025
Стало известно о планах США потратить миллионы долларов на обрезание в Мозамбике
Согласно информации, опубликованной американским департаментом по государственной эффективности (DOGE) под руководством Илона Маска, США планировали выделить средств...
16 февраля 2025
В Росавиации объяснили вынужденную посадку следовавшего из Египта в Калининград самолета
Официальный представитель Росавиации Артем Кореняко объяснил, что самолет, следовавший из Шарм-эль-Шейха в Калининград, был вынужден совершить посадку в Польше из-за неблаго...
16 февраля 2025