100-летняя женщина раскрыла несколько секретов долголетия
Об этом сообщает издание Daily Mail. Бетти Вудхэмс отметила свой юбилей в цветочном магазине, где выбирала растения для своего балконного сада. Она советует всегда оставаться счастливыми, даже если обстоятельства не благоприятны, и находить позитивные моменты во всем. Вудхэмс также утверждает, что ключ к долгой жизни - это активный образ жизни, умеренное питание, защита кожи от солнца и уход за собой. Она подчеркивает, что старость не должна быть скучной, если человек готов изменить свое отношение к ней. Кроме того, врач-психиатр Макс Пембертон рассказал о 11 секретах долголетия, которые ему передал 100-летний Деннис: позитивное отношение ко всему, отсутствие сравнений с другими и отсутствие страха перед переменами.
Источник и фото - lenta.ru
