106-летний мужчина раскрыл секрет долголетия

Джеймс Чоу родился в Китае в 1920 году. После войны он трудился на сахарной плантации на острове Мауи, а в 1950-х переехал на Оаху. Позднее он стал профессором инженерного дела в Гавайском университете в Маноа.
В 68 лет Чоу вышел на пенсию. Вскоре ему поставили диагноз сахарный диабет. С тех пор он регулярно посещает спортзал и не прекращает тренировки до сих пор. По его мнению, именно физические упражнения помогают ему сохранять здоровье и долголетие.
В питании Чоу придерживается простого меню, включая тофу, рис и другие подобные блюда.
Ранее 101-летняя долгожительница из Великобритании поделилась своим секретом долголетия, назвав лимонад лучшим напитком для продления жизни.

Источник и фото - lenta.ru