Анастасия Решетова раскрыла секреты стройности

Об этом она рассказала в своём Instagram-аккаунте (платформа принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ).

Одна из подписчиц спросила у Анастасии, как часто она занимается спортом. Модель ответила, что для поддержания формы она сочетает разные виды активности: два-три раза в неделю занимается силовыми тренировками, а иногда добавляет кардио.

Кроме того, Решетова отметила эффективность занятий джиротоником и пилатесом. «Если бы было больше времени, занималась бы этим даже каждый день! Сейчас же начинается сезон, и к тренировкам добавится авто- и мотоспорт», — поделилась она.

Ранее в марте Анастасия призналась, что чувствует себя жертвой навязанных стандартов красоты. 30-летняя модель подчеркнула, что многие девушки под влиянием социальных сетей и модных трендов стремятся изменить свою внешность.

Источник и фото - lenta.ru