Апельсиновую диету назвали «бомбой замедленного действия» и призвали отказаться от нее

Она отметила, что такой режим питания может негативно сказаться на организме, вызывая ухудшение самочувствия, которое часто ошибочно приписывается голоду. Переход к употреблению исключительно апельсинов может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и другими органами из-за резкого изменения диеты. Бурлакова также отметила, что апельсиновый сок может раздражать стенки желудка, что в конечном итоге может привести к ухудшению состояния ЖКТ и набору лишнего веса. Она подчеркнула, что диета на апельсинах может стать опасным шагом, спровоцировав обострение хронических заболеваний. Бурлакова рекомендовала худеть только под контролем квалифицированного специалиста, который проведет необходимые анализы и выявит причины проблем со здоровьем. Диетолог Марина Копытько также высказалась о пользе яблок, отметив, что их не следует рассматривать как идеальный перекус, а лучше употреблять в качестве второго завтрака, избегая их вечером из-за высокого содержания фруктозы, что может способствовать набору лишнего веса.

Источник и фото - lenta.ru