Диетолог назвал бюджетную альтернативу красной икре

Изысканный вкус красной икры может быть преувеличен в плане пользы для здоровья, считает доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, специалист по диетологии.

Вместо этого деликатеса он рекомендует обратить внимание на более доступные и полезные продукты, такие как куриные яйца с добавкой омега-3 жирных кислот или икры рыбы, содержащей эти жизненно важные элементы. Гинзбург отмечает, что красная икра, часто подвергаемая замораживанию, может потерять свой изысканный вкус, поэтому лучше выбирать свежие продукты. Кроме того, врач рекомендует употреблять манго для омоложения и улучшения состояния кожи.

Источник и фото - lenta.ru