Диетолог назвала наименее вредные новогодние угощения

В преддверии Нового года диетолог Виктория Безнебеева подчеркнула важность сбалансированности праздничного стола.

В интервью с «Вечерней Москвой» она назвала наиболее здоровые новогодние угощения. Специалист предложила заменить вредные ингредиенты в праздничных блюдах на более полезные аналоги, например, заменить майонез йогуртом в салате оливье. Она также посоветовала не забывать о включении овощных салатов в меню и заменить жирное мясо на индейку или курицу. Диетолог Виктория Безнебеева подчеркнула важность правильного питания на праздничном столе. Ранее диетолог Минздрава России Виктор Тутельян предупредил о токсинах в томатном соке, рассказав о выработке альтернариатоксинов микроскопическими плесневыми грибами рода Alternaria.

Источник и фото - lenta.ru