Диетолог назвала женщинам помогающие продлить молодость продукты

Диетолог Анна Коробкина рассказала, что для продления молодости и сохранения красоты женщинам полезны продукты, содержащие аминокислоты.

В своем интервью с "Москвой 24" она упомянула такие аминокислоты, как таурин и пролин, способствующие быстрой регенерации, а также лейцин, который поддерживает тонус мышц и регулирует жировой обмен. Кроме того, она отметила глицин, улучшающий когнитивные способности, и метионин, участвующий в обмене жиров, фосфолипидов и гормонов. Коробкина подчеркнула, что эти аминокислоты можно получить из морепродуктов, яиц, орехов, молока и сои, и что важно включать разнообразные источники протеина в сбалансированное питание, не ограничиваясь только мясом или овощами и бобовыми. В другом интервью гастроэнтеролог и диетолог Наталья Панина опровергла миф о том, что в пиве содержится токсичное вещество кобальт, негативно влияющее на сердце.

Источник и фото - lenta.ru