Диетолог рассказала о вреде для некоторых людей при соблюдении поста

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала диетолог Нурия Дианова.

По словам эксперта, такой режим питания может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих мигренью, а также на беременных женщинах. Она также рекомендовала женщинам в период менопаузы или грудного вскармливания воздержаться от поста. Кроме того, подобные ограничения не подходят тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения.

«Если у человека уже есть выраженные расстройства пищевого поведения и лишний вес, это может проявляться как в виде строгих ограничений, так и в виде компульсивного или эмоционального переедания. В таком случае пост может быть сомнительным с психологической точки зрения, даже если физическое здоровье не затрагивается», — пояснила диетолог.

Дианова отметила, что мигрень и планирование беременности являются серьезными показаниями для отказа от поста, поскольку в этих ситуациях ограничения в питании могут значительно ослабить организм.

Ранее россияне поделились своими причинами соблюдения поста. Треть опрошенных заявила, что ограничения в питании могут положительно сказаться на их здоровье.

Источник и фото - lenta.ru