Доктор Мясников назвал неожиданную опасность диет

Запись выпуска с его предупреждением доступна на платформе «Смотрим».

По словам доктора, строгие ограничения в питании могут способствовать старению кожи. «Это серьезный стресс для организма и кожи. Почему? Из-за резкого изменения в поступлении пищи после жесткой диеты инсулин начинает вырабатываться иначе. Происходит значительная гормональная перестройка», — пояснил Мясников.

Он также отметил, что диеты могут вызывать нарушения менструального цикла и затруднения с зачатием.

Ранее Мясников предостерег россиян о рисках белковой диеты, указав, что такой режим питания может быть опасен для людей с хронической почечной недостаточностью. Доктор добавил, что для таких пациентов обычно рекомендуются диеты с ограничением белка.

Источник и фото - lenta.ru