Фармацевт назвала три абсолютно бесполезные биодобавки

Фармацевт Ариана Медизейд рекомендует воздержаться от траты средств на три пищевые биодобавки, так как они не приносят пользы здоровью.

По информации издания HuffPost, Медизейд отмечает, что прием витамина D в чистом виде нецелесообразен, и рекомендует его сочетать с витамином К2 для правильного усвоения кальция и предотвращения его отложения в артериях. Она также указывает на нежелательность одновременного приема цинка и магния, поскольку они взаимно нейтрализуют свои полезные свойства. Рекомендуется употреблять их раздельно с интервалом в два часа, причем цинк следует принимать во время приема пищи. Кроме того, Медизейд советует избегать приема зверобоя при использовании оральных контрацептивов и других лекарств, поскольку этот растительный препарат может снизить концентрацию принимаемых препаратов в крови. Ранее диетолог Нурия Дианова предупредила о возможности серьезных заболеваний из-за пищевых добавок. Она отметила, что приобретение непроверенных биодобавок на онлайн-площадках приводит к учащению случаев лекарственного панкреатита, гепатита и печеночной недостаточности среди населения.

Источник и фото - lenta.ru