Гипертоникам дали советы по образу жизни в жару
В интервью для NEWS.ru она дала полезные советы по коррекции образа жизни при гипертонии. Сначала врач рекомендует уменьшить потребление соли и отказаться от копченостей, так как в жару отрицательное влияние соли усиливается. Яна Шмелева также призывает измерять артериальное давление дважды в день, даже если нет симптомов, и при повышенных значениях обращаться к врачу или принимать лекарства. Она отмечает, что все лекарственные препараты, регулирующие сердце и сосуды, следует носить с собой. Специалист также рекомендует использовать кондиционеры как спасение для гипертоников, но предупреждает об опасности резких перепадов температуры. Поэтому рекомендуется выключить кондиционер за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы постепенно привыкнуть к повышенной температуре. Кардиолог Ярослав Ашихмин также предупреждает о возможной опасности бани для пациентов с гипертонией, особенно глубоких бассейнов с холодной водой.
Источник и фото - lenta.ru
