Гипертоникам посоветовали включить в меню один напиток

Она рекомендует гипертоникам включить этот напиток в свой рацион, сообщает Daily Mirror.

По словам специалиста, свекольный сок эффективен благодаря высокому содержанию нитратов, которые способствуют снижению давления. Эти вещества также присутствуют в капусте и листовой зелени, поэтому их тоже полезно употреблять. «Мне нравится свекольный сок, хотя его вкус довольно специфический. Исследования показывают, что ежедневное употребление стакана такого сока помогает снизить давление», — отмечает Сотубо-Аджайи.

Эксперт подчеркнула, что исследования проводились на ограниченном числе участников и не могут заменить полноценное лечение. Поэтому она советует использовать свекольный сок как дополнительное средство к основной терапии и не прекращать прием назначенных лекарств без консультации с врачом.

Ранее врач Даниэль Лопес Росетти рекомендовал для профилактики инфаркта и инсульта тщательно ухаживать за зубами. Он объяснил, что при плохой гигиене бактерии из ротовой полости могут попасть в кровоток и повредить жизненно важные органы.

Источник и фото - lenta.ru