Гипертоников предостерегли от некоторых видов спорта

Кардиолог Евгений Шляхто сообщил, что людям с гипертонией следует ограничиться умеренными видами спорта, избегая участия в марафонах и подъеме тяжестей.

Он также отметил важность воздержания от употребления алкоголя для гипертоников. Посещение сауны при высоком артериальном давлении допустимо, но необходимо избегать экстремальных температур и длительного пребывания там. В летнее время кардиолог рекомендует гипертоникам осторожно дозировать солнечные ванны, учитывать время на акклиматизацию и адаптацию при поездках в теплые страны. Другой специалист, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко, подчеркнула, что бессонница может быть опасной для гипертонии, провоцируя ее развитие.

Источник и фото - lenta.ru