Кардиолог призвал не отказываться полностью от соли

По его мнению, соль не так вредна, как обычно считается, и полное ее исключение из рациона может быть опасным для сердечно-сосудистой системы, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. Рохас предупредил, что именно скрытый натрий в ультраобработанных продуктах является настоящим врагом здоровья, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому рекомендуется ограничить потребление фастфуда и полуфабрикатов. Ранее другой кардиолог, Мария Чайковская, поделилась секретом долголетия - изменение рациона.

Источник и фото - lenta.ru