Любителей чипсов предупредили о серьезной ошибке

Кодамала предупредила, что съедание целой упаковки чипсов весом 45 граммов за один прием приведет к набору килограммов из-за высокого содержания жиров, соли и калорий. Диетолог рекомендует разделять упаковку на две части и употреблять не более 25 граммов чипсов в день, чтобы избежать негативных последствий для фигуры и здоровья. Эндокринолог Галина Смирнова также предостерегает от экстремальных диет, отмечая, что они могут привести к временному похудению, но часто приводят к обратному эффекту - возвращению и увеличению веса.

Источник и фото - lenta.ru