Любителей устриц и мороженого предупредили о неприятном последствии для ЖКТ

Об этом он рассказал в интервью Daily Mail.

В первую очередь Хаворт призвал любителей устриц пересмотреть свои пищевые привычки. Он отметил, что пищевые отравления и желудочные колики, вызванные употреблением устриц, часто становятся причиной хронических проблем с ЖКТ, таких как синдром раздраженного кишечника. «Я всегда избегал устриц, так как в воде они могут содержать множество вирусов. Сейчас я не ем их сырыми. Хотя многие считают устрицы афродизиаком, я не вижу в них ничего подобного», — пояснил врач.

Кроме того, по словам Хаворта, ради здоровья кишечника стоит отказаться от мороженого. Этот продукт содержит не только большое количество сахара и жиров, но и эмульгаторы, которые применяются для создания гладкой текстуры, предотвращения кристаллизации льда и смешивания жиров с водой, однако они негативно влияют на ЖКТ.

Избыточное потребление сахара из газированных напитков, отметил специалист, способствует размножению вредных бактерий в кишечнике, что приводит к воспалениям и повреждению слизистой оболочки. В подтверждение своих слов Хаворт привел исследования на животных, показывающие, что подсластители могут нарушать баланс микробиома кишечника. Эти добавки ослабляют защитный слой кишечника, делая его более уязвимым к воспалениям и инфекциям.

Ранее диетолог Николь Эндрюс выразила скептицизм относительно эффективности противораковых диет, усомнившись в том, что определенные продукты способны вылечить опасные заболевания.

Источник и фото - lenta.ru