Людям с заболеваниями сердца посоветовали исключить некоторые продукты из рациона

Главный кардиолог Центрального федерального округа России, Сергей Проваторов, заявил, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует исключить из своего рациона определенные продукты.

Его рекомендации были опубликованы в газете "Известия". По мнению врача, основная цель диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях - снизить уровень "плохого" холестерина в крови. Для этого он советует уменьшить потребление соли, так как она может привести к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Другая рекомендация Проваторова - уменьшить потребление животного жира. Он отмечает, что жирное мясо, птица, колбасы, копчености, субпродукты и сало содержат вредный холестерин, который может отложиться на стенках сосудов и нарушить кровоток, включая сосуды, снабжающие сердце. Также врач рекомендует уменьшить употребление алкоголя, тонизирующих и кофеинсодержащих напитков, так как они могут возбуждать нервную и сердечно-сосудистую систему. Доктор также советует предпочитать рыбу мясу и ограничить потребление икры. Ранее терапевт Елена Малышева, кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов дали россиянам советы по эффективному снижению давления без таблеток. Они рекомендуют добавить в рацион продукты с высоким содержанием грубых пищевых волокон для снижения давления.

Источник и фото - lenta.ru