Метеозависимым москвичам дали совет

Сезонные изменения негативно влияют на метеочувствительных россиян, сообщили синоптики портала «Метеоновости».

В Москве сейчас наблюдается типичная весенняя погода с небольшими колебаниями метеоусловий, которые не оказывают значительной нагрузки на организм. Тем не менее, у метеозависимых людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями и имеющих ослабленные функциональные возможности организма, адаптация к сезонным изменениям происходит медленнее и часто сопровождается обострением хронических болезней, общей слабостью и нарушениями нервной системы.

Тем не менее, метеозависимым москвичам рекомендуется постепенно адаптироваться: по возможности увеличивать физическую активность, гулять на свежем воздухе, выполнять утреннюю зарядку, принимать контрастный душ или обтираться прохладной водой. Также важно не игнорировать советы лечащего врача.

Ранее синоптики сообщили, что в понедельник, 23 марта, в столице ожидается максимальная температура воздуха от +11 до +13 градусов, по области — от +10 до +14 градусов. Температурный фон будет на 4-5 градусов выше нормы.

Источник и фото - lenta.ru