Мужчинам назвали оптимальное количество секса для здоровья сердца

Согласно исследованиям, оптимальное количество половых контактов для мужчины составляет примерно 103 раза в год, что соответствует двум разам в неделю. Однако уже один сексуальный акт в неделю, при условии его регулярности, благоприятно влияет на здоровье, утверждает доктор Лоуренс Каннингем. Секс улучшает кровообращение, снижает стресс и способствует эмоциональной связи с партнером, что положительно сказывается на сердечном здоровье. Однако излишняя сексуальная активность, как показывают исследования, может быть вредна для сердечно-сосудистой системы. Важно поддерживать умеренный уровень физической активности, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Уролог-андролог Марк Гадзиян предупреждает, что длительное воздержание от секса может негативно сказаться на мужском здоровье, способствуя развитию различных проблем, таких как простатит, варикоз мошонки, снижение либидо и импотенция.

Источник и фото - lenta.ru