Мужчинам посоветовали включить в меню один доступный продукт ради здоровья простаты

В интервью «Ленте.ру» он рассказал, какие доступные продукты стоит добавить в меню мужчинам.

Врач отметил, что не существует единственного продукта, способного полностью защитить от рака простаты, однако правильное питание помогает уменьшить вероятность заболевания. «Исследования показывают, что у мужчин, регулярно употребляющих свежие и переработанные томаты, риск рака предстательной железы снижается. Это связано с наличием в томатах мощного антиоксиданта — ликопина», — пояснил уролог.

Кроме того, по словам Деревянко, полезны для снижения риска болезни брокколи, цветная капуста, рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, соевые продукты и зеленый чай. Для поддержания здоровья простаты он рекомендовал мужчинам ограничить потребление красного мяса, насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием кальция.

Уролог также подчеркнул, что рак предстательной железы на ранних стадиях часто протекает без симптомов. К тревожным признакам он отнес учащенные ночные позывы к мочеиспусканию, ослабленную струю мочи, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, наличие крови в моче или сперме, а также боли в области таза и поясницы.

Ранее врач-уролог Сергей Артеменко связывал рост числа случаев рака простаты с изменениями образа жизни, экологической обстановкой и питанием.

Источник и фото - lenta.ru