Найден простой способ сохранить молодость мышц

В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), подробно описано, как упражнения влияют на ключевые процессы белкового обмена в мышцах.

Авторы работы выявили, что у пожилых людей в мышцах чрезмерно активен регуляторный комплекс mTORC1, который отвечает за рост и обновление белков. Вместо поддержания нормального баланса это приводит к накоплению повреждённых молекул и ускоренному развитию саркопении. Важную роль в этом процессе играет транскрипционный фактор DEAF1: при его повышенной активности усиливаются сигналы mTORC1, что нарушает нормальное обновление мышечных клеток.

Эксперименты показали, что физические упражнения снижают активность DEAF1 благодаря активации защитных белков семейства FOXO. Это способствует возвращению работы mTORC1 к более «молодому» состоянию, а клетки эффективнее избавляются от дефектных белков. При искусственном подавлении FOXO или повышении уровня DEAF1 положительный эффект тренировок значительно снижался.

Опытные исследования на модельных организмах подтвердили универсальность данного механизма: снижение активности DEAF1 само по себе улучшало молекулярное состояние и силу стареющих мышц. Учёные считают, что цепочка FOXO–DEAF1–mTORC1 может стать основой для новых методов поддержания мышечного здоровья у пожилых, включая фармакологические способы, позволяющие воспроизвести часть пользы физических упражнений.

Ранее также было установлено, что снижение мышечной силы связано с повышенным риском развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru