Найден простой способ замедлить когнитивные нарушения при болезни мозга
К такому выводу пришли исследователи из Йоркского университета, результаты многолетнего наблюдения которых опубликованы в журнале Journal of Alzheimer’s Disease (JAD). В течение шести лет ни один из участников танцевальных программ не продемонстрировал ухудшения когнитивных показателей, что резко отличалось от ситуации в контрольной группе, где наблюдалось снижение.
В исследовании приняли участие 43 пациента, посещавших специализированные программы Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. Занятия включали разминку в положении сидя, упражнения у станка и изучение коротких хореографических композиций. Сравнение с 28 малоподвижными участниками показало, что у тех, кто регулярно занимался танцами, когнитивные показатели либо улучшались, либо оставались стабильными, в то время как у контрольной группы отмечалось постепенное и устойчивое снижение.
По мнению авторов, положительный эффект объясняется тем, что танец одновременно активирует несколько мозговых систем: моторную, когнитивную, слуховую и социальную. Во время занятий человек слушает музыку, запоминает последовательность движений, ориентируется в пространстве и взаимодействует с другими участниками — такой комплексный стимул, вероятно, способствует поддержанию нейронных сетей, которые особенно уязвимы при болезни Паркинсона.
Исследователи уже приступили к новому наблюдению, чтобы изучить влияние танцев на рабочую память и оценить возможность включения танцев в стандартные немедикаментозные методы терапии болезни Паркинсона.
Ранее ученые также установили, что всего 20 минут физической активности два раза в неделю помогают пожилым людям значительно замедлить развитие деменции.
Источник и фото - lenta.ru
