80 лет Великой Победе!

Найден самый простой способ улучшить здоровье сердца

В рамках эксперимента женщины с избыточным весом и ожирением были разделены на три группы. Участницы третьей группы, которые акцентировали внимание на частых подъемах, показали наибольший эффект: их диастолическое давление снизилось на 2,24 мм рт. ст. по сравнению с контрольной группой уже через три месяца. Хотя общее время сидения не всегда уменьшалось, регулярные подъемы могут способствовать улучшению кровообращения и снижению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Поданный запрос на продолжение эксперимента с участием пожилых мужчин и женщин и более продолжительным мониторингом свидетельствует о дальнейших исследованиях в этой области.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Названо возможное место для размещения «Орешника»
Российский военный эксперт и главный редактор журнала "Национальная оборона" Игорь Коротченко высказал предположение о возможных местах развертывания баллистически...
6 августа 2025
Ряду россиян повысят зарплату с 1 октября
Профессор Вадим Виноградов сообщил, что с 1 октября зарплаты повысятся для определенной категории россиян.
6 августа 2025
На Украине заявили о планах Зеленского по капитуляции
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский, находящийся в СИЗО по обвинению в госизмене, заявил в своем Telegram-канале, что президент Украины Владимир Зеленский и глава его...
6 августа 2025
Госдеп США одобрил две сделки по продаже Украине услуг и оборудования
Государственный департамент США утвердил две сделки по поставке услуг и оборудования на сумму до 203,5 миллиона долларов для Украины.
6 августа 2025
На Украине сообщили о заходе российских войск в город в тылу Покровска
Войска России вошли в город Родинское, находящийся в тылу Красноармейска (Покровск) и Мирнограда в Донецкой народной республике (ДНР), как сообщает аналитиче...
6 августа 2025
Трамп встретится с Пашиняном и Алиевым для переговоров
Американский президент Дональд Трамп планирует встретиться с президентом Азербайджана Ильхамом Алиевым и премьер-министром Армении Николой Пашиняном в Белом доме 8 августа, ...
6 августа 2025
Мужчина показал голый зад в прямом эфире телеканала
Во время прямого эфира британского телеканала Racing TV один мужчина продемонстрировал свою обнаженную задницу.
6 августа 2025
Женщин предупредили о симптомах аллергии на сперму
Доцент кафедры репродуктивных наук в Городском университете Манчестера Майкл Кэрролл отметил, что аллергия на сперму довольно редкая и часто остается недиагностированной вра...
6 августа 2025