Назван неочевидный способ уменьшить похмелье

Этот метод, о котором рассказали врач первичной медико-санитарной помощи Кристал Грин и нарколог Джаслин Салван в интервью с HuffPost, заключается в том, что между двумя порциями алкоголя следует выпить стакан воды. Грин пояснила, что хотя этот прием не уменьшает токсичность алкоголя, он помогает избежать обезвоживания, которое часто возникает после употребления спиртных напитков. Алкоголь действует как диуретик, стимулируя выработку мочи почками, что приводит к потере электролитов и плохому самочувствию на следующий день. Кроме того, Грин считает, что привычка пить воду во время застолья помогает контролировать количество употребленного алкоголя и пищи.

Салван добавила, что "водные сэндвичи" могут замедлить наступление похмелья и сделать его менее мучительным, но отметила, что вода не способна остановить метаболизм алкоголя в ацетальдегид, ядовитое вещество, вызывающее похмелье. Она также подчеркнула, что восстановить уровень электролитов, полезных веществ и глюкозы, утраченных из-за употребления алкоголя, невозможно только с помощью воды.

Ранее профессора гепатологии из Университетского колледжа Лондона, Марша Морган и Кевин Мур, рассказали о пользе отказа от алкоголя. По их мнению, трезвый образ жизни способствует снижению веса и улучшению сна.

Источник и фото - lenta.ru