Назван неожиданный продукт для защиты клеток от старения

Она назвала грибы неожиданным продуктом для продления жизни в интервью с aif.ru.

По мнению специалиста, положительное воздействие грибов обусловлено наличием в них особого вида растворимых волокон - бета-глюканов. Эти волокна в больших количествах содержатся в грибах рейши, майтаке, шиитаке, вешенках. Также Солнцева отметила, что бета-глюканами богаты овес, ячмень, дрожжи и некоторые виды водорослей. Попадая в кишечник, они превращаются в желеобразную субстанцию, которая обволакивает стенки кишечника, замедляя всасывание глюкозы и "плохого" холестерина, как объяснила диетолог.

Кроме того, Солнцева отметила, что бета-глюканы способны стимулировать клетки иммунной системы для защиты от вирусов, бактерий и других патогенов. Они оказывают антивозрастное воздействие на кожу и предотвращают преждевременное разрушение клеток.

Врач отметила, что некоторые исследования подтверждают, что бета-глюканы повышают эффективность химиотерапии и снижают ее побочные эффекты. Кроме того, они помогают лучше переносить лучевую терапию.

Ранее эндокринолог Галина Смирнова рассказала, как сохранить вес после диеты. По ее мнению, чтобы избежать набора лишних килограммов после похудения, необходимо постепенно увеличивать калорийность рациона.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Названы полезные для мужского здоровья продукты
Хорошо подобранный рацион может значительно улучшить мужское здоровье, помогая справиться со стрессом и возрастными изменениями, сообщила доктор диетолог Елена Хохлова.
17 марта 2025
Малышева назвала несусветной глупостью популярный способ лечения горла
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева опровергла распространенный миф о лечении больного горла.
17 марта 2025
Найдено решение проблемы с падением лифтов в российских домах
Эксперт по жилищно-коммунальному хозяйству Василий Тихонов предложил исключить лифты в российских домах из общедомового имущества, чтобы решить проблему их падений.
17 марта 2025
В Запорожье подполье воспользовалось пьянством ВСУ и подожгло чешскую САУ
В Запорожье подполье подожгло чешскую самоходную артиллерийскую установку Dana, находившуюся на балансе Вооруженных сил Украины (ВСУ).
17 марта 2025
Премьер Канады пригласил Зеленского на саммит G7
Новый премьер-министр Канады Марк Карни пригласил президента Украины Владимира Зеленского на саммит «Большой семерки» (G7).
17 марта 2025
Водитель такси несколько раз изнасиловал туристку в Париже
В Париже вечером 15 марта водитель такси несколько раз изнасиловал молодую туристку в лесу, сообщает газета Le Figaro.
17 марта 2025
Российского военного осудили на девять лет за избиение экс-сожительницы и кражу
Новосибирский гарнизонный военный суд вынес приговор военнослужащему Евгению Шунчеву - девять лет лишения свободы за кражу у соседа и избиение экс-сожительницы.
17 марта 2025
На Байконуре проверили солнечные батареи «Союза МС-27»
На космодроме Байконур провели проверку солнечных батарей пилотируемого корабля "Союз МС-27", который отправится на Международную космическую станцию (МКС)...
17 марта 2025