Назван продукт для снижения артериального давления

Он отмечает, что в составе фасоли содержатся калий и клетчатка, которые помогают бороться с высоким давлением. Увеличение потребления клетчатки на пять граммов в день, по мнению специалиста, может вдвое лучше снизить артериальное давление, чем уменьшение потребления соли.

Спектор считает, что фасоль полезно употреблять всем, а не только тем, кто страдает гипертонией, так как проще предотвратить болезнь, чем лечить ее. Он также подчеркивает, что гипертония может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульты и почечная недостаточность.

Другой врач, терапевт Анастасия Лозикова, предупреждает о том, что частое употребление красного мяса может спровоцировать болезни сердца. Она отмечает, что проблема заключается не в самом мясе, а в его количестве, способе приготовления и подаче.

Источник и фото - lenta.ru