Назван простой способ снизить риск рака пищеварительной системы

За 32 года наблюдений за 230 000 участниками было выявлено 6,5 тысячи случаев рака и почти 3,8 тысячи смертей. Участники, занимающиеся умеренными упражнениями хотя бы по часу в день, имели на 15-30% меньший риск заболевания и смерти. Важно поддерживать регулярную, но не чрезмерную активность, так как слишком интенсивные тренировки не приносят дополнительных преимуществ. Долгосрочная регулярность физических нагрузок помогает защитить организм от рака пищеварительной системы, причем системность важнее интенсивности. Также было обнаружено, что некоторые обезболивающие препараты могут замедлять рост раковых клеток.

Источник и фото - lenta.ru