Назван рабочий способ бросить курить вейпы
В беседе с «Газетой.Ru» она поделилась эффективным способом отказа от электронных устройств.
По словам специалиста, вред табачного дыма хорошо изучен, тогда как влияние вейпов на здоровье пока остается недостаточно исследованным. Известно, что использование вейпов может привести к развитию опасного Evali-синдрома — острого поражения легких, угрожающего жизни.
Для того чтобы бросить курить, Леонидова рекомендует составить четкий план. Важно определить личную мотивацию — причину, которая поможет удержаться от курения, назначить конкретную дату отказа, заранее избавиться от устройств и жидкостей, а также продумать стратегию поведения в моменты сильного желания воспользоваться вейпом. В такие периоды врач советует заменить привычку физической активностью, прогулками или дыхательными упражнениями.
Пульмонолог отметила, что отказ может быть как резким, так и постепенным, с постепенным снижением дозы никотина или количества затяжек. Также допустимо применение лекарственных средств для снижения тяги, но только после консультации со специалистом. Леонидова добавила, что симптомы отмены обычно достигают максимума на второй-третий день и постепенно ослабевают в течение нескольких недель.
Ранее врачам пришлось удалить легкое 17-летнему заядлому курильщику вейпов. Чтобы мотивировать юношу окончательно отказаться от курения, хирурги вручили ему удаленный орган в пакете.
Источник и фото - lenta.ru
