Назван самый вредный вид кофе
В беседе с aif.ru специалист отметил, что наибольшую пользу приносит свежемолотый зерновой кофе без добавок, тогда как от растворимого напитка лучше отказаться. По его словам, в растворимом кофе часто содержатся различные добавки. «Лучше не употреблять растворимые и сублимированные виды кофе», — порекомендовал Поляков.
При этом диетолог подчеркнул, что даже молотый кофе крепкой заварки, например эспрессо или ристретто, подходит не всем. Особенно такие напитки противопоказаны людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. В таких случаях он советует выбирать американо, так как это более разбавленная версия кофе.
Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова назвала основные ошибки при диарее. В первую очередь она рекомендовала исключить из рациона тяжелую пищу, молоко, алкоголь и газированные напитки.
Источник и фото - lenta.ru
