Назван снижающий продолжительность жизни фактор

В Telegram-канале ведомства сообщается, что умеренные физические нагрузки в течение 150 минут в неделю и интенсивные упражнения в течение 75 минут рекомендуются экспертами. Они отметили, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеют на 33% больший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто регулярно занимается спортом. Врачи также указали на связь недостатка физической активности с развитием рака. Специалисты из Минздрава подчеркнули, что занятия спортом способствуют профилактике старения, депрессии и преждевременного ухода из жизни. Терапевт Ирина Баранова ранее отметила, что алкоголь негативно влияет на организм, что является неочевидной причиной развития депрессии и преждевременного старения.

Источник и фото - lenta.ru