Назван возраст резкого старения организма

В своем видеоролике, опубликованном в TikTok-аккаунте телеканала ABC Health, он описывает возраст резкого старения, как сообщает Daily Mail. Ученый объясняет, что старение происходит в два этапа. Первый этап начинается примерно в 45 лет и характеризуется ухудшением состояния кожи, потерей мышечной массы и замедлением метаболизма. После этого возраста появляются глубокие морщины, а организм хуже перерабатывает жиры и алкоголь. Второй резкий этап старения наступает в 65 лет и сопровождается снижением иммунной защиты. Ученый отмечает, что указанный возраст приблизителен, так как у разных людей старение может начаться на 10 лет раньше или позже. Поэтому он призывает вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, чтобы замедлить возрастные изменения. Ранее нутрициолог Карина Газетдинова утверждала, что вино, морковь и лосось способствуют продлению молодости, так как содержат вещества, необходимые для восстановления клеток.

Источник и фото - lenta.ru