Названа безопасная для сердца доза кофе | Новости MOS.NEWS
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости
zen-yandex

Общество

назад

Названа безопасная для сердца доза кофе

Названа безопасная для сердца доза кофе
Эксперт-терапевт Татьяна Маеренкова подчеркнула, что умеренное потребление кофе является благоприятным для здоровья.

Она рекомендует употреблять не более 400 миллиграммов кофеина в день, что соответствует двум чашкам кофе объемом 235 миллилитров каждая. Кофеин защищает от инфаркта, снижает риск цирроза печени, а также полезен при запорах и депрессии. Однако избыточное потребление кофеина может вызвать аритмию, усилить тревогу и нарушить сон. Также врач отметила, что при дефиците кальция в организме употребление кофе может спровоцировать развитие остеопороза. Тем, кто страдает от частых головных болей, рекомендуется употреблять кофе с осторожностью, так как у некоторых людей он может вызывать боль, а у других - смягчать ее. Кардиолог Юлия Маршинцева предупредила, что людям с высоким артериальным давлением, депрессией и высокой тревожностью лучше воздержаться от употребления кофе.

Источник и фото - lenta.ru

предыдущая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

29 сентября: какой праздник сегодня отмечают в России и мире
Общество
29 сентября 2024 22
Сегодня, 29 сентября, в России отмечается День дальневосточного тигра и День машиностроителя, а в мире празднуется День ...
ВСУ попытались ударить беспилотником по Брянской области
Общество
28 сентября 2024 25
Вооруженные силы Украины (ВСУ) предприняли попытку атаки на Брянскую область с использованием беспилотного летат...
Самолет экстренно сел в российском городе из-за смерти пассажира
Общество
28 сентября 2024 25
Пассажирский самолет российской авиакомпании совершил экстренную посадку в Ульяновске из-за случившегося на борту инциде...
В Белоруссии обеспокоились наращиванием войск НАТО у границ
Общество
28 сентября 2024 19
Белоруссия выразила обеспокоенность увеличением военного присутствия НАТО у своих границ, опасаясь, что ситуация может в...
Губерниев оценил предложение Вяльбе сбросить на Лондон бомбу
Спорт
28 сентября 2024 35
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев выразил свое мнение в Telegram-канале относительно предложения Елены Вяльбе, пр...
Беспилотник ВСУ атаковал движущийся легковой автомобиль в российском регионе
Общество
28 сентября 2024 32
В селе Красный Октябрь Белгородского района был зафиксирован инцидент, когда FPV-дрон Вооруженных сил Украины (ВСУ&#...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS