Названа идеальная влажность воздуха дома

По её словам, идеальная влажность должна находиться в пределах от 40 до 60 процентов. В холодное время года допустимым считается диапазон от 30 до 60 процентов, а в теплый сезон — от 30 до 65 процентов. Измерить влажность можно с помощью специального прибора — гигрометра.

Врач подчеркнула, что на уровень влажности влияют различные факторы, включая климат региона, сезонные изменения, работу системы отопления и использование бытовых приборов, таких как кондиционеры и пароочистители.

Агаева предупредила, что слишком высокая влажность способствует размножению спор плесени, что может негативно сказаться на здоровье: ослабить иммунитет, усугубить бронхиальную астму, бронхит, хроническую обструктивную болезнь легких, а также вызвать воспаление слизистых глаз и кожи.

С другой стороны, чрезмерно сухой воздух также опасен. Он снижает защитные свойства слизистой носа, увеличивая риск респираторных инфекций. Кроме того, сухой воздух может привести к сухости кожи, развитию атопического дерматита, синдрому сухого глаза, аллергическим реакциям и обострению бронхиальной астмы.

Ранее Анастасия Агаева рекомендовала россиянам простой и доступный способ подготовки к сезону простуд — ежегодную вакцинацию, которую она назвала главным средством профилактики гриппа.

Источник и фото - lenta.ru