Названа ягода для улучшения памяти

Антоцианы, содержащиеся в этой ягоде, являются антиоксидантами, которые снижают воспаление в головном мозге. Также аналогичные соединения можно найти в чернике, который также положительно влияет на память. Однако перед употреблением этих ягод рекомендуется проконсультироваться с врачом из-за возможных противопоказаний. Диетолог Эльвира Фесенко советует при деменции придерживаться средиземноморской диеты.

Источник и фото - lenta.ru