Названы часто игнорируемые признаки склонного к гиперконтролю партнера

В интервью Mirror она выделила малозаметные признаки, которые выдают таких людей.

По мнению Хоутон, на начальных этапах гиперконтроль легко принять за проявление заботы. «Создается впечатление, что человек искренне интересуется вами и вашими отношениями. Он хочет знать, где вы находитесь, с кем общаетесь, как прошел ваш день и какие планы у вас на будущее», — пояснила эксперт. Однако со временем этот интерес превращается в слежку, а партнер начинает резко критиковать решения другого, маскируя свое недовольство под советы.

Еще одним часто игнорируемым признаком нездоровых отношений является чрезмерная саморегуляция. «Вы замечаете, что тщательно подбираете слова, избегаете определенных тем или заранее продумываете разговоры... Постоянное внутреннее напряжение не покидает вас», — объяснила психолог.

Кроме того, Хоутон отметила, что гиперконтролирующие партнеры часто прибегают к газлайтингу — они отвергают чувства другого как необоснованные и намеренно заставляют сомневаться в собственной памяти. «Разногласия преподносятся так, что вас воспринимают как неразумного или слишком эмоционального человека. Ваши эмоции обесцениваются или игнорируются, что постепенно влияет на ваше самоощущение», — подчеркнула эксперт. Этапы совместной жизни, такие как проживание вместе, объединение финансов, брак и рождение детей, обычно делают подобные методы контроля более заметными, но к этому времени разорвать отношения становится значительно сложнее, предупредила Хоутон.

Ранее психолог и специалист по отношениям доктор Андреа Оскис поделилась способами укрепить отношения через совместные приемы пищи. Она рекомендовала делиться любимыми блюдами, чтобы создать более тесную эмоциональную связь во время совместных трапез.

Источник и фото - lenta.ru