Названы красноречивые признаки подошедших к концу отношений
Об этом она рассказала в интервью изданию Metro.
По мнению специалиста, одним из главных сигналов серьезного кризиса в паре является постоянное ощущение отчуждения от партнера. Это проявляется в отсутствии эмоциональной близости и привязанности. «Возможно, ваш партнер перестал быть для вас приоритетом, а попытки восстановить интимную связь оказываются безуспешными. Расстояние между вами перестает восприниматься как проблема, и связь постепенно разрушается», — поясняет Суглани.
Кроме того, в отношениях, которые исчерпали себя, исчезают общие ценности, цели и планы. Охлажденный партнер начинает воспринимать присутствие другого скорее как обязанность, нежели как осознанный выбор. «Вы уже не можете вспомнить, когда в последний раз действительно наслаждались обществом друг друга. Совместные моменты кажутся скучными, а тепло, которое раньше дарила связь, ушло», — описывает психолог.
Для того чтобы расставание прошло максимально безболезненно, Суглани советует открыто и честно говорить о своих чувствах. «Используйте я-утверждения, чтобы выразить эмоции без обвинений. Например: "Я чувствую, что мы отдалились друг от друга" или "Мне некомфортно рядом с тобой"», — рекомендует эксперт.
Она также отмечает, что во время такого разговора вполне естественно испытывать грусть, гнев или шок, однако важно сохранять сдержанность, деликатность и твердость в принятом решении.
Ранее другой эксперт по отношениям, Джейн О'Горман, дала совет мужчине, которого постоянно унижает партнерша. Он рассказал, что она начала контролировать его действия и даже запретила общаться с соседями и родственниками.
Источник и фото - lenta.ru
