Названы причины ночной головной боли

Ее высказывание приводит портал «Газета.Ru». По мнению специалиста, ночные головные боли чаще всего связаны с апноэ во сне, бруксизмом или повышенным внутричерепным давлением. Она пояснила, что при апноэ возникает пульсирующая боль из-за недостатка кислорода, а при бруксизме боль чувствуется в области висков из-за сильного сдавливания челюсти. «При повышенном внутричерепном давлении головная боль особенно ощущается в положении лежа – ночью или рано утром», – отметила сомнолог. Обычно в вертикальном положении боль уменьшается или проходит. Лебедева добавила, что иногда ночные головные боли могут быть отдельным заболеванием, таким как гипническая головная боль, кластерная головная боль или мигрень. Ранее специалист по здоровому образу жизни Хорди Ву предложил методику, помогающую заснуть за две минуты. По его словам, для выполнения этой техники необходимо положить руки за голову и неподвижно смотреть влево.

Источник и фото - lenta.ru