Названы самые опасные для женского здоровья привычки
В интервью aif.ru она выделила наиболее опасные из них.
В первую очередь врач отметила вред курения. Никотин и смолы ухудшают кровоснабжение всех органов, включая матку и яичники, что приводит к снижению уровня эстрогена. Это, в свою очередь, отражается на фертильности, вызывает сбои менструального цикла и способствует преждевременному старению.
Также Монахова подчеркнула, что употребление алкоголя вредно для женского организма. Алкоголь повышает уровень мужских гормонов, что повышает риски бесплодия и невынашивания беременности, а также негативно влияет на запас яйцеклеток, состояние кожи и волос.
Врач указала на опасность неправильного питания: как строгие диеты, так и чрезмерное потребление простых углеводов, сахара и трансжиров оказывают негативное воздействие. Кроме того, стресс и недостаток физической активности также входят в число факторов, вредящих женскому здоровью.
«Женское здоровье — это ценный ресурс, который нельзя быстро восстановить после длительного неправильного образа жизни. Каждая из этих привычек — словно трещина в фундаменте, которая может долго оставаться незаметной, но рано или поздно приведёт к серьёзным проблемам», — добавила доктор.
Ранее гинеколог Сима Аль Асад рассказала, как часто следует менять нижнее белье. По её словам, оптимальный срок использования составляет от полугода до года, однако он может варьироваться в зависимости от различных факторов.
Источник и фото - lenta.ru
