Названы три потенциально опасных фрукта

По мнению врача, важно учитывать не только питательную ценность фруктов, но и их количество, а также состояние организма человека. Особенно осторожным следует быть с виноградом, который, несмотря на свою безобидность и вкусность, может оказать серьезную нагрузку на поджелудочную железу и печень из-за высокого содержания глюкозы и фруктозы. Банан, считаемый многими полезным перекусом, также имеет высокий гликемический индекс, что может привести к быстрому подъему уровня сахара в крови, особенно опасен для людей с метаболическими нарушениями. Дыня, в свою очередь, может вызвать переедание и резкие скачки уровня глюкозы, а также спровоцировать вздутие живота и дискомфорт в пищеварении, особенно у людей с чувствительным желудком или нарушениями микрофлоры кишечника.

Источник и фото - lenta.ru