Названы указывающие на слабость интимных мышц признаки

Об этом сообщает Metro.

По словам Холл, у молодых женщин эти мышцы обычно находятся в хорошем тонусе. Однако после беременности и родов могут появиться проблемы, которые проявляются недержанием мочи, запорами, чувством тяжести или болью в области таза. «При грамотной реабилитации и правильном сопровождении многие женщины способны полностью восстановить работу этих мышц», — отметила специалист.

Слабость интимных мышц после 40 лет Холл связала с возрастными и гормональными изменениями. Она подчеркнула, что нередко это состояние сопровождается снижением общей мышечной силы, изменением ощущений во время секса и нарушениями мочеиспускания. «Такие симптомы могут встречаться часто, но это не повод просто с ними мириться», — сказала она.

Чтобы поддерживать мышцы тазового дна в тонусе, специалист рекомендовала регулярно выполнять упражнения для их укрепления. Хотя с возрастом тренировки могут даваться сложнее, постепенная и системная нагрузка помогает сохранять нормальную функцию мышц и снижать риск неприятных симптомов.

Ранее уролог-андролог Максим Предель сообщил, что ослабление мышц тазового дна может привести к потере контроля над мочеиспусканием. Он уточнил, что подобное бывает после родов, а также из-за сильного кашля у людей, которые много курят.

Источник и фото - lenta.ru