Некоторых людей предостерегли от употребления кофе

Она отметила, что в одной чашке растворимого кофе содержится от 30 до 90 миллиграммов кофеина, а в молотом кофе – от 70 до 140 миллиграммов. Это может привести к повышенной тревожности, сердечно-сосудистым заболеваниям и ухудшению состояния желудка. Кашух также подчеркнула, что в растворимом кофе содержится акриламид, который имеет канцерогенные свойства, хотя его количество не так велико, чтобы нанести серьезный вред здоровью.

Врач разрешила употреблять до 400 миллилитров кофе в день при хорошем здоровье, но рекомендовала полностью исключить или ограничить употребление кофе людям с бессонницей, язвой желудка или воспалительными заболеваниями кишечника. Также Кашух посоветовала избегать кофейных напитков «три в одном» людям с сахарным диабетом и ожирением из-за высокого содержания сахара.

Диетолог-консультант Алексей Кабанов ранее назвал продукты, способствующие развитию рака, включая алкоголь, острую или соленую рыбу и красное мясо.

Источник и фото - lenta.ru