Обнаружен доступный способ смягчить симптомы похмелья

Регулярные интенсивные физические упражнения могут помочь смягчить симптомы похмелья, как сообщает издание The New Daily, ссылаясь на исследование ученых.

В ходе научного эксперимента, в котором участвовали 1676 студентов, испытавших похмелье хотя бы раз за последние три месяца, участники заполнили онлайн-опросник, где указали данные о потреблении алкоголя, уровне физической активности и тяжести похмелья. Анализируя полученные результаты, ученые пришли к выводу, что те, кто употреблял много алкоголя, но не занимался спортом, сталкивались с более сильными последствиями похмелья. Участники, занимавшиеся физическими упражнениями хотя бы полчаса в день, испытывали меньше негативных последствий от употребления алкоголя. Это подтверждает, по мнению исследователей, что физическая активность может помочь бороться с похмельем. Эксперты также отметили, что одним из лучших способов снять неприятные симптомы после употребления алкоголя является сон, а занятия спортом способствуют улучшению его качества. Однако ученые признали, что их гипотеза требует дальнейшего изучения. Ранее психолог Андрей Поляков выделил последствия отказа от алкоголя, отметив, что трезвость может привести к переосмыслению жизни.

Источник и фото - lenta.ru