Объяснены причины сонливости после еды

Ее высказывание приводит агентство RuNews24. Врач предупредила, что резкое падение уровня глюкозы в крови, а затем резкое его повышение обычно происходит после употребления пищи, богатой простыми углеводами. Также человек может почувствовать усталость и желание поспать, если употребил много жирной пищи, на переваривание которой требуется много энергии. "Кроме того, у людей с инсулинорезистентностью или преддиабетом после еды может произойти более сильный выброс инсулина, что приводит к резкому снижению уровня глюкозы и, как следствие, к сонливости", - добавила врач. Согласно Леонтьевой, послеобеденная сонливость также может быть вызвана приливом крови к органам ЖКТ, необходимым для переваривания пищи. Уменьшение энергии в этом случае объясняется тем, что кровоснабжение мозга может временно уменьшиться. Еще одной причиной желания поспать после еды врач назвала дефицит железа в крови. Ранее гастроэнтеролог Сергей Лопатин выделил неожиданную причину постоянной усталости и слабости. По его мнению, они могут быть связаны не только с недостаточным сном или стрессом, но и с особенностями питания.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Переплату россиян по ипотеке посчитали в квартирах
Согласно Петру Гусятникову, старшему управляющему партнеру юридической компании PG Partners, россияне, переплачивая по ипотеке, могут приобрести как минимум четыре однокомна...
14 марта 2025
На Западе рассказали о загнанной в ловушку Европе из-за Трампа
Президент США Дональд Трамп, вынудив Европу поддержать идею о прекращении огня после переговоров в Саудовской Аравии, по мнению экс-сотрудника ЦРУ Скотта Риттера, устроил дл...
14 марта 2025
Студента московского вуза обвинили в приготовлении к теракту
В Москве задержали 18-летнего студента Риада Сафарова под обвинением в причастности к террористической организации и подготовке к теракту.
14 марта 2025
Названа доля не готовых к приему цифрового рубля банков
Инфраструктура трети российских банков (30%) не готова к внедрению цифрового рубля, согласно результатам опроса компаний "Флант" и "Диасофт",...
14 марта 2025
Рогов заявил о начале обратного отсчета для Зеленского
После неудачи Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области начался обратный отсчет для украинского президента Владимира Зеленского.
14 марта 2025
Россиянин побывал в Азии и раскрыл пять испортившихся курортов
Российский путешественник Алексей Кутовой поделился своим списком пяти популярных курортов в Юго-Восточной Азии, которые, по его мнению, испортились за последние годы.
14 марта 2025
Google заинтересовалась отслеживанием глаз
Корпорация Google проявила интерес к приобретению стартапа AdHawk Microsystems для разработки новых умных очков, сообщает агентство Bloomberg.
14 марта 2025
Уолтц допустил ввод войск ЕС на Украину для урегулирования конфликта
Администрация США ведет диалог с Россией и Украиной по различным вариантам урегулирования конфликта, включая возможный ввод войск Евросоюза на территорию Украины.
14 марта 2025