Объяснены причины сонливости после еды

Ее высказывание приводит агентство RuNews24. Врач предупредила, что резкое падение уровня глюкозы в крови, а затем резкое его повышение обычно происходит после употребления пищи, богатой простыми углеводами. Также человек может почувствовать усталость и желание поспать, если употребил много жирной пищи, на переваривание которой требуется много энергии. "Кроме того, у людей с инсулинорезистентностью или преддиабетом после еды может произойти более сильный выброс инсулина, что приводит к резкому снижению уровня глюкозы и, как следствие, к сонливости", - добавила врач. Согласно Леонтьевой, послеобеденная сонливость также может быть вызвана приливом крови к органам ЖКТ, необходимым для переваривания пищи. Уменьшение энергии в этом случае объясняется тем, что кровоснабжение мозга может временно уменьшиться. Еще одной причиной желания поспать после еды врач назвала дефицит железа в крови. Ранее гастроэнтеролог Сергей Лопатин выделил неожиданную причину постоянной усталости и слабости. По его мнению, они могут быть связаны не только с недостаточным сном или стрессом, но и с особенностями питания.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Ирина Салтыкова послала журналистов в Кремле
Ирина Салтыкова отказалась от интервью с журналистами во время концерта звезд 90-х в Государственном Кремлевском дворце.
14 марта 2025
Священник из храма Спас на Крови в Петербурге решил пойти на СВО
Священник из храма Спас на Крови в Санкт-Петербурге принял решение присоединиться к специальной военной операции (СВО).
14 марта 2025
В подвале в Судже нашли брошенного сослуживцами окровавленного бойца ВСУ и сняли на видео
В интернете появилось видео с участием бойца Вооруженных сил Украины, которого обнаружили в одном из подвалов Суджи во время операции по очистке города.
14 марта 2025
Россиян предупредили о риске нарваться на огромный штраф из-за замены счетчиков
Извлекать пломбы с устаревших счетчиков может только персонал управляющей компании (УК), замена приборов учета самостоятельно влечет за собой штраф в значительные су...
14 марта 2025
Поплавская призвала Киркорова уехать из России
Актриса и телеведущая Яна Поплавская призвала участников скандальной вечеринки блогера Анастасии Ивлеевой покинуть Россию.
14 марта 2025
Трампа обвинили в проблемах Великобритании
В январе экономика Великобритании сократилась на 0,1 процента после вступления Дональда Трампа в должность президента США.
14 марта 2025
Москвичам предрекли морозы
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд предупредил о значительном понижении температуры и легких морозах в Москве.
14 марта 2025
Отдохнувшая в Дубае россиянка попалась на таможне с сотней кораллов в багаже
Россиянка вернулась на родину после отдыха в Дубае и была задержана на таможне с сотней кораллов в багаже, как сообщает Уральское таможенное управление.
14 марта 2025