Объяснены причины сонливости после еды

Ее высказывание приводит агентство RuNews24. Врач предупредила, что резкое падение уровня глюкозы в крови, а затем резкое его повышение обычно происходит после употребления пищи, богатой простыми углеводами. Также человек может почувствовать усталость и желание поспать, если употребил много жирной пищи, на переваривание которой требуется много энергии. "Кроме того, у людей с инсулинорезистентностью или преддиабетом после еды может произойти более сильный выброс инсулина, что приводит к резкому снижению уровня глюкозы и, как следствие, к сонливости", - добавила врач. Согласно Леонтьевой, послеобеденная сонливость также может быть вызвана приливом крови к органам ЖКТ, необходимым для переваривания пищи. Уменьшение энергии в этом случае объясняется тем, что кровоснабжение мозга может временно уменьшиться. Еще одной причиной желания поспать после еды врач назвала дефицит железа в крови. Ранее гастроэнтеролог Сергей Лопатин выделил неожиданную причину постоянной усталости и слабости. По его мнению, они могут быть связаны не только с недостаточным сном или стрессом, но и с особенностями питания.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

В России подвели итоги вторжения ВСУ в Курскую область
В ходе вторжения Вооруженных сил Украины (ВСУ) большая часть территории Курской области уже освобождена, сообщил депутат Госдумы Алексей Чепа в беседе с изданием &qu...
14 марта 2025
Рианна вышла в свет в прозрачном наряде
Барбадосская певица Рианна посетила мероприятие Fenty x Puma на родине в смелом наряде.
14 марта 2025
Стало известно об обстрелах ВСУ Курской области кассетными боеприпасами
Российский военный под псевдонимом Гостуха сообщил, что украинские военные обстреливают освобожденные российскими войсками районы Курской области с использованием кассетных ...
14 марта 2025
В Британии заподозрили Россию и США в совместном плане против Украины
Россия и США планируют лишить президента Украины Владимира Зеленского власти в стране, утверждает британский эксперт по геополитике Джон Лок в интервью газете Berliner Morge...
14 марта 2025
Марочко заявил о наращивании ВСУ группировки у Волчанска и Золочева
Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) увеличивает присутствие украинских войск в населенных пунктах Волчанск и Золочев в Харьковской области.
14 марта 2025
Россиянам предрекли скорый пик выгоды при покупке авто
Сейчас на рынке автомобилей наблюдается интересная динамика, которую стоит учитывать при планировании покупки.
14 марта 2025
Европу уличили в недостаточной защите детей от педофилов
Европейские страны не достаточно защищают детей от педофилов и сексуального рабства, по мнению бывшего генерального директора Operation Underground Railroad Тима Балларда.
14 марта 2025
Найден новый способ поиска внеземной жизни
Ученые предложили искать признаки жизни на отдаленных планетах, анализируя газы, которые ранее не рассматривались как потенциальные биомаркеры.
14 марта 2025