Опровергнуты четыре распространенных мифа о кофе

В своем Telegram-канале он опроверг четыре распространенных мифа об этом напитке. По мнению Кузнецова, кофе не увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, а наоборот, исследования показывают, что его употребление может снизить этот риск. Также кофе не вызывает остеопороз, поскольку, хотя он может увеличить выведение кальция из организма, этот эффект незначителен, пояснил врач. Относительно обезвоживания из-за кофе, врач отметил, что хотя напиток обладает мочегонным эффектом, он все равно не приводит к дефициту жидкости. В заключение специалист добавил, что кофе не оказывает негативного воздействия на нервную систему, а, наоборот, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию и настроение, при условии умеренного потребления. Диетолог Алексей Березников предупредил, что соленые огурцы могут негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития атеросклероза.

Источник и фото - lenta.ru