Перечислены шесть простых шагов для предотвращения инфаркта и инсульта

Она перечислила шесть простых шагов для профилактики этих заболеваний в своем Telegram-канале. Важно узнать о случаях сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников, измерить рост, вес, окружность талии и рассчитать индекс массы тела. Также следует контролировать артериальное давление. Врач рекомендует сдать липидограмму и анализ на глюкозу, а также пройти ЭКГ, эхокардиографию и УЗИ артерий. Необходимо посетить врача с результатами даже при отсутствии жалоб, чтобы оценить риски для сердечно-сосудистой системы. Ранее кардиолог Мария Чайковская делилась советами о том, как дожить до ста лет, внося изменения в рацион.

Источник и фото - lenta.ru