Подозревающим у себя деменцию людям подсказали простой метод самодиагностики
Невролог Питер Рабинс, который специализируется на изучении болезни Альцгеймера в Университете Джона Хопкинса, предложил простой метод самодиагностики этого состояния. Его советы были опубликованы в издании Daily Mail.
Как сказал Рабинс, первым шагом для подозревающих у себя деменцию людей стоит честно ответить на 10 вопросов. Один из них - возникали ли недавно трудности с запоминанием имен близких людей. Также важно обратить внимание на изменения в способности выполнять привычные действия, которые раньше были легкими, и в решении организационных задач, например, планировании мероприятий или отпуска.
Необходимо также обратить внимание на другие признаки деменции, такие как забывчивость, дезориентация в пространстве и времени, изменения в поведении и настроении. Важно помнить, что раннее обнаружение и диагностика этого состояния могут помочь в своевременном начале лечения и управлении симптомами.
Эксперт также рекомендует обратить внимание на образ жизни человека при подозрении на деменцию. Он отмечает, что регулярное употребление алкоголя, особенно с возрастом, может негативно сказываться на когнитивных функциях и способности удерживать мысли в голове. Поэтому важно не только изучить принимаемые лекарства, но и оценить общий образ жизни пациента.Еще один вопрос, который стоит рассмотреть, связан с тем, какие еще факторы могут влиять на когнитивные способности человека. Например, стресс, недостаток сна или неправильное питание также могут оказывать влияние на работу мозга и способность концентрироваться.
Если говорить о способности удерживать в голове несколько мыслей одновременно, то это может быть ключевым показателем для оценки когнитивных способностей. Некоторые тесты на когнитивные функции могут включать задания, требующие одновременного выполнения нескольких действий или удержания нескольких понятий в памяти.
Важно помнить, что деменция - это сложное состояние, которое требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Поэтому при первых признаках изменений в когнитивных функциях важно обратиться к специалисту для профессиональной оценки и помощи.
Длительная бессонница может быть предвестником развития деменции, как отмечает эксперт. Он советует обращать внимание на изменения в характере и эмоциональном состоянии человека, такие как раздражительность, страхи и потеря интереса к привычным занятиям. Положительные ответы на эти вопросы могут свидетельствовать о возможных проблемах. Кроме того, Рабинс подчеркивает, что необходимо учитывать историю бессонницы как ранний признак возможных проблем с памятью и когнитивными функциями.Питание играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Один из специалистов в области гастроэнтерологии, Саурабх Сетхи, отмечает, что употребление орехов может значительно снизить риск развития деменции. Орехи благоприятно влияют на артериальное давление, что способствует предотвращению повреждений в мозге. Кроме того, они богаты полезными жирными кислотами, витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования мозга.Источник и фото - lenta.ru
