Подсчитана доля выгоревших к концу года россиян

В опросе приняли участие 1089 сотрудников из различных регионов и отраслей бизнеса, данные которого предоставили «Ленте.ру» представители бизнес-школы.

Симптомы, указывающие на выгорание, отметили 48% респондентов. Среди них 68% испытывают сильную усталость, которая не проходит после отдыха. На втором месте по распространённости оказались перенапряжение и стресс — их отметили 62% участников опроса, а третье место заняла раздражительность — 55%.

Отсутствие желания идти на работу по утрам признали 47% опрошенных, а 43% пожаловались на нехватку энергии и внутреннего подъёма. Также среди симптомов были названы снижение интереса к рабочим задачам (36%) и ощущение собственной непригодности к работе (32%).

Директор РШУ Анастасия Боровская отметила, что помимо большого объёма задач, причиной усталости и выгорания могут стать плохо организованные внутри компании процессы. По её словам, повышают риски также отсутствие чётких приоритетов и частые изменения в рабочих процессах, к которым сотрудники не успевают адаптироваться.

Ранее россиянам дали рекомендации по возвращению к рабочему режиму после длительных праздников. Важными шагами являются адаптация и пересмотр задач в первый рабочий день. Входить в рабочие будни лучше постепенно и спокойно, прежде всего восстановив режим сна и, при необходимости, питания, нарушенный за выходные.

Источник и фото - lenta.ru